迎接百岁人生，你做好准备了吗？

我们时常会想：如果能长命百岁就好了。

如今，一些科学实验已证实 “长生不老”“永生不死”这类美好想象，将不再是天方夜谭，且听小侨娓娓道来。

今年初，一本翻译成中文的超级畅销书《未来简史》被大家互相传阅，书里透露出一条令所有人惊喜的讯息：如果不出意外的话，我们每个人都能活100岁了。别以为这是科幻，书里提供了很多理性的、你可以理解接受的依据，比如，几年后，在你的血管里放进去500万个纳米（一个纳米等于百万分之一毫米）机器人，保证你血液的健康。

这个技术在实验室里已经完成，这些机器人在你的血管里面来回巡视，对你的血管进行监督调理，从此就摆脱了心脏病、脑中风的危险。也就是说，在未来的十来年里，只要你没碰上天灾人祸，没被癌症之类的疾病袭击倒，你就可以长命百岁了。更加令人神奇的是，不但延缓衰老，甚至返老还童，还可以让八十岁的你，看上去只有五十岁的样子。

去年，伦敦商学院两位著名的教授也出版了一本书，叫做《百岁人生》。书里也是说，我们这代人活到100岁以上已经是一个大概率事情了。与《未来简史》有所不同的是：做出人皆百岁结论的依据来源不一样。它是这么说的，从1840年开始，人类每过10年，平均寿命就延长了3岁。进入21世纪后，这个延长速度被加快。中国更是如此，从1949年到2016年，中国人均寿命整整多了36岁。

这样，我们开始相信自己可以活到100岁。

这样一来，有两件事就要让我们重新考量了。

第一件事是，从现在开始，是不是该重新规划和看待自己的人生？

上一辈人生命终点按照60-70岁来算，活到80多岁已不易，大半也身体欠佳，他们的人生是三段式的：上学阶段，工作阶段和回家养老阶段。如果我们能活到100岁，这个三段式人生就要被推翻，我们的人生可能被分割成了多段式，到处旅游、养老已不足以抵抗往后的漫长岁月，需要把注意力放在终身学习，不断自我成长这种无形价值的提升上了。而且80岁的你，身体就和50岁时一样硬朗，肯定会再次投身社会。

我们要面临的第二件事情是：接下来的十年内不能死。

随着生物技术医疗技术的突变式发展，我们生命的健康保险被大大加固这一趋势可以想象。

如果我们把十多年以后一直到100岁之间的几十年这个时段称作为健康安全期的话，那么从现在起接下来的这十多年就可以叫做健康过渡期。

在这个过渡期，我们不能死掉了。未来的环境问题，饮食安全问题，我们都要面对，不能让身体出现小毛病，几年后变成大毛病，最后变成要命的病。这些衣食住行中健康隐患的积累，让亲人痛苦早逝，朋友怪病去世，都让我们扼腕慨叹，我们自身一定要特别注意，别让身体指标出现任何差错，否则的话，百岁人生不过是一个短暂的梦。

事实证明，科学家们把我们的生命升级成为一个更高级的操作系统了，有更强大的健康保障手段，我们也要将自己的人生重新审视规划。

健康长命人生和无限美好风光在不远处向你招手，您做好准备了吗？

小侨希望大家在期待百岁人生的同时，深刻认识到自己的生命健康，保证健康的生活方式。