修炼完美健康苗条身体36 - 行动记录

1 坚持做眼保健操，保持好视力，平静轻安。

2 做伸展运动，松筋活血，平静轻安。

3 做早饭15分钟=1000步，乐观看好

4 买菜30分钟=2000步。

5 晚饭吃了7－8分饱，很大进步！

睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗

今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！

感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！