我们内心的自然力量才是治愈疾病的真正良药。

保证身体健康的良方：关爱身体并常怀感恩之心。

2018.6.18魔力健康

一、感恩过去我的身体

感恩童年的我。

在物质极其匮乏的六十年代，即使缺吃少穿，依然拥有全然的健康与快乐。

记得有一次发烧，只去小五院打了一针安痛定，就完全恢复了健康。

感谢上天的恩赐。

谢谢，谢谢，谢谢

少年时，基本不生病。即使是流行的感冒也从未打到过我。

谢谢，谢谢，谢谢

青年时， 为工作，为孩子，为家庭为父母奔波的我，神经衰弱，每天象个陀螺在各个方面忙碌，上天给予我无比的恩典，即使如此，我的身体在休息一个周末后会迅速恢复。

谢谢谢谢谢谢

二、感恩当下我的身体

感恩当下的我，五十五岁的年龄身体依然健康如前。

谢谢我的五脏六腑，你们是我身体的发动机，让我为自己的梦想，为家人努力前行。

谢谢我的五官，你们是我出生以来所有得到的必经路径。你们为我的生命提供了保障。

谢谢你们，我爱你们，感恩你们。

谢谢谢谢谢谢

谢谢我的双臂双手，双腿双却，我人生走的的每一步路，取得到的每一件物品都是由你们带为我完成的，才让我的生命如此丰富和完整。

谢谢你们，我爱你们，感恩你们

谢谢，谢谢，谢谢

谢谢我身体的所有部分，每一个细胞，有了你们我的生命体验，我的身体是如此的完美和完整。谢谢你们，我爱你们，感恩你们。

谢谢谢谢谢谢

三、感恩未来我理想的身体状态

用一分种时间感受理想身体状况的画面，并对其感恩。

感恩我柔软的身体，你如此柔韧而有弹性，终于在瑜珈的领域全然进入成为日常生活的一部分。

透过瑜珈练习，我的呼吸开始顺畅，直达丹田。气息惯通，身体舒服又自在。

谢谢谢谢谢谢

感恩我敏锐的视觉。

让我无论在学习，休息，工作或任何需要用眼的时候，都能够一眼看见。

视角清晰，眼神明亮。

谢谢谢谢谢谢

感恩我的脾脏，为我输送身体所需的养份，尽职尽责游刃有余。

谢谢谢谢谢谢

感恩我的双脚，你带我走世界，那么漂亮，洁净，健康与水润。

谢谢谢谢谢谢。

我理想的体重102斤是那么的轻盈与自在。对我的好身材说声谢谢你，我爱你，感恩你。

付宇  三生万有：

终身修行者

国家二级心理咨询师

身心灵疗愈师

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