能量提升 | 用极简给生活做一场清理

生活可以丰富多彩

生活方式可以简单

网络图片

今天看了关于极简主义的演讲(会贴在末尾)

让你的生活和周围环境减少垃圾

而我个人认为，垃圾有两种：

①生活看得见的垃圾

②和看不见的垃圾

(远离低负能量的人)

所以，立马自己给家弄了一场清理

极简开始！！！

以前还没打扫

就开始先买收纳

今天带着觉知清理

就像在清理自己的内心一样

几个小心得，大也可以试试

🧡ྀིྀི❤️ྀི🧡ྀིྀི❤️ྀི🧡ྀིྀི❤️ྀི🧡ྀིྀི❤️ྀི

【一】

为什么清理

先问自己：我为什么要清理？

这个很重要，带着觉知去做一件事

先搞清楚自己为什么做这件事

当你内心明确的时候

也会促进和激发你的内驱力

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操作：请在便利贴上写下

你要做清理的答案吧！

【二】

不要为了收纳，而买收纳

学习纸盒，纸袋收纳技巧

本质上还是在囤积东西

个人生活图片

而且你学会了

废物改造以后

成就感非常高

操作：观看改造视频

【三】

先清理再整理

先把你要清理的地方

所有东西都倒出来

先知道你有什么

在哪里

再归纳整理

【四】

边打扫边spa

带一双橡胶手套前

先把手擦上护手霜

清理完屋子

手也做了一个spa

是不是很棒

操作：买这种橡胶手套，更好用

【五】

撕掉商标

把洗漱用品的商标撕掉

看图对比照

发现特别清爽干净

【六】

留下最喜欢和最适合的

两年前得唇炎的时候

清理了口红

发现买那么多

根本用不完

现在也只保留最适合最喜欢的，口红2支

生活可以丰富多彩

生活方式可以简单

我是贝蒂

说我所做，做我所说

写我所做，做我缩写