高温天，怎么过？

河南又开启了高温模式，这两天的最高温度达到了41度，局部地区甚至达到了43度。对于这么不友好的天气，我出门采取长袖长裤、太阳镜、防晒口罩，再外带遮阳伞，家离公司骑车十分钟左右，一般我会把电车停在天桥对面，步行五六分钟到办公室。锁好车，打上伞走在马路上，真的是热浪袭人，隔着一层口罩依旧能感觉到脸部热热的，昨天有个从海南过来的朋友说她没想到郑州居然热的这么夸张，超过了海南的高温，这样的天气只走几分钟，到了开着空调的办公室，发现衬衫的后面已经湿了一块儿，换好工装，先拿起杯子喝了杯水，额头处细细密密的汗珠还没下去，静静坐了几分钟，汗才消下去。

中午我也没做饭，直接到社区食堂解决吃饭问题，一个人吃不了多少，在厨房热的不行，还是买着吃吧。社区食堂大概是在四月份启动的，把原先的乒乓球室改造成了餐厅，里面摆了十几张桌子和沙发式的椅子，迎面墙上的架子上错落摆放了几盆绿萝，还有一些书籍，室内环境干净明亮。早中晚都有，每餐一个半小时，早餐有小米粥、素包子、肉包子、杂粮馍头和普通馍头、油条，凉拌黄瓜，中午有四荤四素八个炒菜，还有扣碗和卤面、米饭，蛋花汤，我是下班后才去的，餐厅里吃饭的人不多我点的是鸡蛋炒蕃茄、土豆丝、麻婆豆腐拼的一个素菜5元，一份米饭1元，汤免费，总开销6元，还有西芹炒肉片和豆角炒肉，我不太想吃，炒的菜味道中等吧，可以接受。最起码自己不受累了，晚上回家再简单做2个菜就好了，中午吃完饭回到家，先冲澡，换上舒服的睡裙，吹着空调睡了—会儿。今天不吃西瓜了，前几天每天都要买个西瓜回家，8毛钱一斤，比往年便宜，西瓜又沙又甜，只有一次买的瓜不够甜，总体感觉不错，西瓜性寒，今天就不吃了，又是碎碎念的一天！

今日体会：在喧嚣的尘世里，学会“与己同坐”，享受孤独，内心才能繁花似锦，生命也才更自由丰盈。