即兴的美食美食健康&养生

小米锅巴

2018-05-19  本文已影响247人  熠歆

文/熠歆

以前的爱!

之前,为什么那么喜欢吃小米锅巴,是因为香味特重,还脆脆的,所以它陪伴了初中,高中,大学时光……直到工作后,注意养身了,这些油炸食品,高热量的食物,就会控制自己,就不怎么吃了。

之所以会做小米锅巴,是因为我吃了那么多年的小米锅巴,却不知道是用小米做出来的……所以我想试一试。或许是刷抖音时,看着老简单了,就激发了我的欲望呗!

材料:

小米,十三香,鸡蛋,盐,淀粉,面粉,孜然粉,白芝麻

步骤:

小米先淘洗干净,然后加冷水浸泡一夜,中途要换水三次(17小时,我是第二天下午才做的)

浸泡后,过滤水,上锅煮8分钟,然后用清水淘洗后,过滤干水分,上锅蒸10分钟,然后晾干后倒入盆里

盆里加入淀粉,十三香,面粉,白芝麻,盐,打入一个鸡蛋

小米锅巴

揉成面团,醒半小时

小米锅巴

接着擀成面皮,切天,然后切成方块,用叉子叉点点

小米锅巴 小米锅巴 小米锅巴

锅里热油,然后关火,接着放入小米锅巴,500的油温慢慢炸金黄,起锅后放入孜然粉

小米锅巴

还可以换造型,譬如以下

小米锅巴 小米锅巴

家里有孩子的,可以这样,我呢上无聊多,想玩玩!

小米锅巴

最后弄完,拿给同事们吃,我呢没吃几块,我只是爱动手尝试,油炸的食品不怎么吃,热量高多,身体受不了,所以不敢多吃!

纯属于满足自己的好奇心!

喜欢的朋友可以试一试,毕竟自己做的小米锅巴,干净,卫生!建议天气热少吃点,吃后多喝温开水,或是来杯酸奶!

油炸至金黄!
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读