如何预防乳腺癌？乳腺癌早期症状有哪些?

乳腺癌是女性最常见的浸润性癌症,也是仅次于肺癌的女性癌症死亡的第二大凶手。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。

中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率（粗率）全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。

女性对于乳腺癌是可谓是谈之色变，但也有不少年轻女性对此一无所知，因此今天我们就来说一说关于什么是乳腺癌以及如何预防乳腺癌？乳腺癌早期症状有哪些?

什么是乳腺癌？

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。也因此目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

乳腺癌早期症状有哪些?

疾病从来都是有迹可循的，只是身体发出的警示小信号总是被我们所忽略所不重视，也因此像乳腺癌这样的女性高发疾病往往被发现时已经进入中晚期了。因此中康体检小编将和大家一起来看看关于乳腺癌早期症状，也希望女性朋友们要重视这些身体的“求救信号”。

腺癌早期症状之一：酒窝征

出现酒窝征，随着肿瘤的继续增大，可能会侵犯Cooper韧带，导致缩短，从而出现乳腺表面皮肤凹陷，引起酒窝征。

腺癌早期症状之二：肿块

当乳房出现了肿块时，就要非常小心了！生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

腺癌早期症状之三：橘皮样改变

随着肿瘤的增大，乳腺皮下淋巴管被癌细胞堵塞，就会引起淋巴回流障碍，出现真皮水肿，从而出现橘皮样改变。

腺癌早期症状之四：乳头、乳晕颜色加深，并伴有奇痒

乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深往往提示雌激素水平增高。

乳腺癌早期症状之五：腋窝淋巴结肿大

基本上三分之一的乳腺癌患者都有腋窝淋巴结转移情况，而且会随着病情的发展慢慢融合起来，到了晚期的时候，就会在锁骨和对侧腋窝部位摸到转移的淋巴结。

当身体发出异常信号时，不要听信所谓偏方，第一时间到医院进行诊治、体检才是最好的方式。

如何预防乳腺癌？

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

3.养成良好的饮食习惯。

平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

4.积极治疗乳腺疾病。

5.不乱用外源性雌激素。

6.不长期过量饮酒。

建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。