豆荚炒果条

        在燃气灶上，用不粘炒锅先放入食用油。把鼎底全部沾上油后，再放入果条。再喷一点鱼露(或洒上盐水)，(最好把鱼露和盐水放入喷雾器实用)，小火章至两面赤后捞起放入炒鼎。

        把鸡蛋去壳，放入碗里拌几下(不要多拌，拌多变白色不好看)，放入食用油，烧热不粘鼎，放入蛋炒成金黄的蛋花，捞起放入炒鼎。

        用鸡肉(切丝，放入沙茶，一点酱油，味精掩制一会)放入不粘鼎，章赤热出香味后，加入少量水，烧至熟后捞起放入炒鼎。

        在不粘鼎里，放入食用油烧热，放入豆荚，红萝卜(切薄片)炒至四成熟后，放入韭菜一起炒到熟，加上辣椒酱后放入炒鼎。

          在炒鼎里，用小火把果条全部，拌热捞在一起就好吃了。[鼓掌]

        (如果用硬质炒鼎，就盖上盖子一会才打开，就不会粘鼎底)。

      果条润香，豆荚甜。