4月27日

体重不断增加，不想花钱采用技术减肥。第一，怕反弹，对身体有影响，第二，怕花钱。据说，晚上不吃饭，对控制体重有特效，但不能坚持，那么今天开始，用日记记录我的坚持吧！让写文日更，见证我的减肥日更。

第一天，不吃晚饭，喝一杯银耳莲子粉。

今天，体重65公斤。