每日反思的重要性

《论语》里曾子讲“吾日三省吾身”。

意思是什么呢？每天都要对所经历的事情、工作、思考等进行反省、复盘。

这个过程，需要像“过电影”一样对经历的事情回忆、重建，并形成新的认知体系。

在此过程中，可能会发现做得到位的地方、不到位的地方，可以形成经验、减少问题。

同时，如果是对知识，则能够形成对知识的强化和巩固，在“检视”中发现问题并解决问题，可以知道哪些是掌握好的，哪些是没有掌握的，哪些是忘记的，才能有的放矢地进行记忆和知识的“修复”。

写于2022-06-23