为什么总是减肥失败

我们总是设想N年后会怎么样,比如多少个月后减肥到多少斤，一年后能讲一口流利的英语，N年后能画一幅惊艳的国画，N年后在某个领域出人头地等等。

但我们行动呢，假设你今天决定减肥，前几天你会每天去健身、跑步、测体重等，很积极，但没过几天，你就会给自己找理由，跑了几天，今天休息一下，第二天，今天下雨就不出去了吧？今天实在太忙了,时间晚了点，明天再去，总可以给自己找到借口，感觉还有时间，最后自己都搞忘了当初的计划和目标。

试问一下，我们变优秀，达成计划的成长和目标，目标是最后一天可以达成的吗？肯定不是，那是一天天，一月月一年一年的积累得到的。我们总想N年后会怎么样,那只是幻想，要想实现，你必须付出时间、精力、金钱和努力，持之以恒，每天一小步一小步地向目标迈进，才能最终到达终点。

不然，时间飞逝，你还是你，你不会自动变优秀。