运动起来

太久不跑步，冒雨跑了二十分钟后，雨越下越大不能继续，回家洗漱完累瘫了的感觉。就想趴在床上睡一觉。

这能达到运动的目的吗？

好久没有大汗淋漓的感觉，只能说酣畅淋漓后真的有种重获新生的感觉。

晚点还是在Keep上跟着练习半小时吧，到了这个年龄，别人都在养生节食，管不住嘴只能通过运动控制体重的蹭蹭蹭。

无论怎么控制体重，节食也好运动也罢，贵在坚持，三天打鱼两天晒网是不可能有效果的。

坚持吧，为了精神面貌好一点，为了某天万一碰到曾经心仪的人留下一个好的印象，运动起来。