破 考试焦虑-按计划行动
2020-06-03 本文已影响0人
向青草更青处
我也在备考,也有点焦虑,所不同的是我在考入编教师,身后的压力最主要是自己的不自信,考了三年了,每年都差几分。其实也不是自己没有实力,最重要是自己的心不够静,以我今年的复习投入时间,我再拼一段完全有能力上岸,最要紧的还是一天一天完成六七个小时的学习复习任务,该休息时休息,心情不好有压力时就去找朋友聊聊。
在求学期间我可以想到很多方法调节自己,现在有了俩宝有了家庭,似乎心思就不够专注,这是一个大问题,太浮躁,这样是不行的。不要去想考不上,孩子没有好的物质条件不能上好的学校,也不要去想周围人怎么看待考了三四年都没有考上会怎么想,更不要想考不上怎办?!现在唯一需要想的就是努力备考,尽力而为!这是大姐给我的启示。
努力,今年让自己入编考试圆满画上句话!也给高考的小妹妹加油!