早上6:00醒来

打开手机听喜马拉雅一个专辑， 每个人的内心都有两种模式:一种是潜在的模式，另外一种是显现出来的模式。

就好像现实中明明知道这件事不应该做，但是不由自主的又去做了， 比如说拿着手机看了好几个小时。

比如说生活中遇到的事情好像都在重复， 这也算是一种模式， 比如说做决定的时候犹豫不决。

各种的疗愈方法都只是为了让自己的小我，本我，高我， 友好的相处。 就好像一个家里面小孩子天天闹闹吵吵的，开始的时候大人会觉得很可爱。

但是如果经常这样，不分场合的吵闹，不分场合的任性不分场合的耍脾气，不分场合的要玩具。

随着慢慢长大，小孩子的脾气越来越任性行为越来越夸张，想法越来越自由， 就会让身边的人感觉到很讨厌。

想我就是这样一个小的时候没有得到父母亲的安全感的照顾，或者是小的时候被父母亲训过。

不知道，成年以后还在那个状态中一直任性的认为就是父母亲训的原因才这样子， 一点事情就会害怕但是表现出来的没有那么勇敢。

即使成年人做事情小的时候没有得到我的夸奖成年以后做事情还是希望得到父母夸奖。 父母没有夸奖在内心或者是潜意识中就认为自己够好。

而以上这种定论在平时的视频或者是文字或者一些流行的视频中却成了一种模式被传播了出来。

似乎每一个人说话都要怪上自己的父母小的时候如何对待自己， 或许是到了该反思成熟的年龄才会在这个现象中流行。

但是仔细想一想，有些模式确实经常出现，比方说一到机会来的时候，莫棱两可等机会走了之后才发现，应该好好抓住机会。

有些贵人来到身边自己看不清楚，但贵人们以他们的方式嗯但是想起来已经晚了， 机会错过了。

就像幸福的生活，当下的时候觉得哪里不足但是回头想一想还是挺好的。

所以学会了聪明的思想行为就是每一个当下都是最好的， 比如现在特别安静，我就可以顺着心流写文章或者是说话。

反之，我也可以躺在床上不停的反思，不停的回忆过往那些有的没的，那些已经远去的和不成员去的长期都会飘在脑子里。

我也可以起身用自己的心流写文章就好像我每天早晨这时候有一种莫名的力量在讲我自己内心想讲的话。

有人说人最好的是有选择权有时候想想也是这样子我要么选择静静的听，自己心里美好的心灵。

要么就躺下回忆那些所有留在记忆里，我大脑里随时都可以蹦出来的一些不想听的语言，一些不想看的画面。

与其想把那些不好的画面扔掉，清理掉，还不如直接找记忆力那些美好的场景，美好的画面以及身体里美好的感受以及耳朵里听到美好的话语。

有一句话说《自己就是一座宝藏》，里面要什么都有， 类似于金子，类似于珠宝，类似于钻石，泪水，美好，类似于快乐，类似于幸福，类似于大好河山。类似于陶醉。