管理时间，少看手机

总感觉每天的时间不够用，分析一下这个问题，主要原因是: 手机在悄悄地偷走自己的时间!

如何让自己少看手机?

我在尝试很多方法:

1.树立目标:每天看手机保持在一个小时之内。

2.把手机拿远一点，并且让拿手机的步骤越多越好。

3.晚上休息前，不把手机带进卧室，用读书来代替看手机。

4.记录自己看手机的时间，每天和目标进行对比，并且及时反馈、找出不足、总结改进。

5.给自己安排一个固定时间用来看手机:吃完晚饭，洗碗刷锅并准备好早餐八宝粥后，可以一边泡脚一边看手机四十分钟。

手机的作用是帮助我们更好地生活，希望它在每个人的生活里，是助力，而不是阻力。