20230806失眠是什么

最近的自己，生物钟有点乱乱的，要么失眠，要么一直睡，感觉浑身很没有力量。

昨晚有意识的觉察了我的失眠，我发现她是不想睡觉的，一提到睡觉她就有那么点恐惧，我试图去看那个恐惧，她又躲起来了，就是那种不想让我发现的躲起来。我不去看她，她又回来了。

我在想要不然我玩一会儿手机吧，毕竟之前的大多是时候都是这样度过来的。但又提醒我不要太得逞，继续睡觉，隐隐约约睡了几分钟，开始做噩梦，不记得梦了什么，但还是钻进先生的怀里，试图找一些安心。

一番安定，觉得需要一个冥想音乐，播放后开始睡，或许是睡着了的。毕竟冥想音乐对于我来说，是有用的。我经历了不想听到愿意跟着节奏练习，那就练习吧。

一整晚的梦，结果还是在六点多就醒来了，晾完衣服躺床上再睡一会儿，原来我是喜欢睡回笼觉的人。再看我的小失眠，我是大的，她是小的，很好。