做到这一点，你也能早起

问：如何做到早起？

答：早起。

听起来像废话，但我是认真的。

为什么呢？因为我发现很多人包括我自己，都有个误区，觉得要先早睡，然后早起。

一是特别惜命，生怕自己没有睡足7个小时。

二是困确实很要命，我经常困得不知道自己说了什么。有一次朋友在我家玩儿，我问她：你准备什么时候走？一出口，我俩都愣了

但是我发现，早睡这件事很难。

很难躺下，手机好玩呀。

就算躺下，也难入睡，因为生物钟。

回顾我有限的早起经历，都是直接早起，交了押金的那种。

一旦早起，晚上就容易犯困。

早起、早睡、早起、早睡……就是这个节奏！

总结一下：

只要早睡，就能早起。

但如何才能早睡呢？答案是早起。

惊不惊喜？意不意外？！