一种体会，只为拥抱溫暖的自己

享受过程是一种格局

有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是做过什么⋯自从写下了30天行动计划，每天总想做些什么⋯今天是第八天，由于天气越來越冷，走路的時間从早上換成了晚上，还是经不起寒冬的考验，于是改成了瑜珈练习和室内运动，即使出差也不例外⋯无论如何，都不能改变定下的行动计划⋯周末，受马仑毛健茶行周老师的邀請，参加了手工皂制作沙龙活动。

马仑毛健茶行，相遇品质人生 老茶壶 禅茶一味

由于第一次体验制作手工香皂，制作过程中，既紧张又兴奋，更多的是好奇！在指导老师的帮助下添加香料，把调好的皂液倒入模胚中。尽管对制作的每个环节都不熟悉，大家都都充滿了新鮮和喜悦⋯每一个步骤都能轻松地完成，虽然在攪拌的过程中大家在时间上感到了煎熬，依然相互鼓励，边聊边玩中时间已过去了兩个小时，看到即将成型的作品，灌模拍照，每个人都是灿烂的笑容，充滿了成就感⋯其实，成功一点也不难，坚持是王道！

一点也不难！坚持是王道！ 体验是心态也要有状态

科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平。

匠心精神也需修炼

生命是一场遇见，人来人往，最稀罕的就是遇见另一个自己。当做一件事能够做到小事上对自己有要求、对自我的清晰认知、对目标的独立选择，然后相信滴水穿石、久久为功，在踏踏实实的坚持中摆脱了平庸，日积月累的量变会发生资变。心情会越来越愉悦，生活会越来越充实，过好现在的每一天——每一天，美一天。

美好于每一个当下

有时候不由得感叹，在这茫茫人海中，素昧平生的人也可以相谈甚欢，原因就是我们有共同的理念和话题。人和人之间，因为有了信任，有了共同话题，也就有了交流的契机。

感恩生命中的每一次相遇，每一本手帐都是我生活的点滴，是我过往的痕迹，人生不再留白。

相信希望和愛在前方！学习，从未间断过⋯

成为一束光，照亮夜空

这些，是我的生活方式，更是我的人生态度！