我们的安全感到底来自哪里

今天上午，我所办公的大厦里忽然响起了刺耳的火情报警声。

人们纷纷起身到门外探看究竟，这时有人给物业打电话询问，被证实有在装修的好像烧了什么东西，冒烟了，所以引起报警声。

被证实虚惊一场后，人们都回到座位继续工作。

我忽然想起曾经看过的一个报导，也是一个大厦报警声响起后，人们没有在意，结果大火蔓延了上来。

我把我的担心告诉了同事，然后又出去打探了一番，当然最后是没有什么火情的。

同事开玩笑的说:看把你吓的。我也开玩笑:我怕死。

我发觉了我有一个问题:我是一个很没有安全的人。

平时看到新闻里的恶性事件发生，比如女大学生失联，少女被滴滴司机杀害，看到这些负面新闻我第一就想到了在外上学的女儿，就会对女儿叮嘱一番。

老公在业余时间会去跑网约车，他晚上回来晚点，我就会不停地拨打他的电话。

我专门去百度搜索，什么是安全感。

安全感就是渴望稳定安全的心理需求，属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理危险或风险的预感，自己个体在应对处事时有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

我自己也分析，我的缺乏安全感是由于我早年的一个经历:我曾经的一个至亲因为一场意外离开了我。

其实说到底，还是自己的内心太脆弱，太敏感。

这些年，我一直在努力尝试放下过去，让自己的心更豁达。

我不曾学过心理学，但我知道，只有内心强大，心才会找到支撑，心有了支撑，自己就自然有了安全感。

所以，安全感来自于自己的内心，谁也给不了你安全感。