01感恩日记 | 将人生的幸福都变成可能

2020年决定还是加入Amy感恩日志营，希望这一次的体验可以对我以后人生更加宽容、放松和有幸福感。

Day1  2020-1-8  感恩已有，每时每刻知道自己在做什么。

上海，星期三。多云转小雨！心情愉悦。

❤ 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

读完成甲《好好学习》第一章，书中好多概念对我很有触动，准备再看一遍，写下自己改变行动。

和领导确认了2件事情，罗列的工作清单都完成，今天没有分心刷微博，棒棒哒！

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

在Amy感恩营参加了互赠礼物活动，幸运的得到Amy一本书，期待这本书的到来。同时，我也感受到了无论是赠予还是收到都是一件可以让人心情愉悦的事情。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

早上萱宝蹬蹬跑到我床上，对我说：“妈妈我爱你”，希望她以后天天可以这样对我说。

妈妈晚上为我们烧了6个菜，其中一盘炸排条，都给我吃完了，妈妈做的菜味道，一直都是获得高认可和评价。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

以后一直不敢用时间抽方式记录手账，今天看《好好学习》明白自己的现象属于总把假设当作事实，所以决定尝试使用时间轴记录对标自己每天发生的事实。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

萱宝每天睡觉都要在凌晨，之前会觉得影响健康或者对我的安排会造成一些困扰，我现在选择了接纳，也许等她再大点能更明白道理的时候再做改变也许很快就能解决的呢。