无题2018-06-21 本文已影响16人 塔拉的小窝 最近开始上形体课和爵士舞课,可以连着减肥一起做,作为今年的一个新技能。练完回来可能是渴会想着吃或者喝东西,这点克服掉,晚上不吃夜宵。还有一个是喜欢躺,尽量多做事少躺,早起。把自己的体力调好。