利用好碎片化时间

还记得刚开始一段时间背单词，自己效率总是不高，每次都是花1个多小时集中地背，复习和新词加起来总共又500个吧，但是发现经常前面能够集中注意力，后面就有点撑不住了，只能心里给自己打气：再背一会再背一会。但有的单词死活记不起来，死磕又耗时间，心里又着急，反复地看时间：”天啊，今天背得比昨天还慢！“

后来看小山龙介的《碎片化学习》，其中一个点说的不就是我吗：不要依赖毅力学习，真的很痛苦。

一件事情如果需要你使用毅力去坚持，那么它很难做好。当你做的事情，不能从内心给你带来快乐时，那就需要你运用意志力去控制。每一次意志力的使用，都是内在自我的一个斗争过程。就算你战胜你内在的惰性，开始了学习，你的精力都消耗很多，还没开始学习，就感觉到疲乏。要让学习成为自己的习惯，需要找到你的学习动机，把学习变成一件快乐的事情。

那么既然用毅力克服不可取，怎么做呢？我学着书中的方法开始注重利用好碎片化时间，比如在食堂吃饭或者核酸排队的时候，或者学习学了35分钟休息（我使用番茄钟进行时间安排）之余，打开单词app开始记忆。这样把大块的时间分成小块，一次时间也补偿，大概5分钟背50个，虽然时间短，但是效率感觉明显提高了。这样分个几次来背，学习工作也没有耽误，单词也完成了打卡，也算是一种劳逸结合吧。

曾经也知道碎片化时间可以利用。但是或者执着于一刻不停地学习，没有休息，宁可不要这些碎片化的时间，或者觉得时间太少，做不了太多事。现在看来理解有点误区，一天的时间能安排得满满的都做同一件事吗？少那么几分钟作为碎片化时间没什么损失。

执着时间的使用长度有点在给自己虚荣的鼓励：看！我今天学了8个小时。但时间利用的效率更为重要。今天做了多少事呢？如果一天都执着于一件事上，可能还没做完，又会发出感叹：今天又啥都没做成。但如果其中利用碎片时间做可以一天内完成的事，也算给自己激励吧：虽然我今天主要的事还没做完，但是我背了单词。

这样想来，学习似乎真的变成了一件快乐的事情！