8月12本周学习检视

周检视8月6日-8月11日

1.学习 每天坚持听一堂亲子教育课，并在朋友圈分享，在群里也和组员们一起交流学习

2.家庭 ：通过学习亲子教育，运用实践到孩子身上通过反馈来

3.健康：每周保持4-5次健身，科学饮食和合理休息来保证身体的健康和增肌减脂

个人成长总结:

本周大部分时间为5：00左右起床，有一天加班，一天加班，起床时间为6.30和7：00；在公司提升个人工作效率，管理自身情绪以及分辨出重要的事情，把不重要的事情放一边，这两天的时间便不会耽误；

没有及时把孩子每天的土豆，番茄和青蛙列举出来，现在局面有点混乱，下周重点在一边实践育子知识一边把孩子的时间管理一天系统化