宠辱若惊

道德经第十三章

宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。

养生，养身体，以25岁的人生最佳状态为标准。

养好了身体做什么？养了要用。生命的价值，要输出。身体才会好。