一件小事所引起的所思所想

         几天前的晚上，叶姐正要回家，发现自己平常带的戒指不见了，只记得之前给戒指拍了几张照片，顺手放在旁边，可四处寻找就是没找到。叶姐很焦急，甚至还摔了手机。好在前天在柜子的一个角落里找到了，估计是当时没找仔细，再加上柜子下黑，也没有开灯光找的缘故。但万幸是找回来了。

       虽然这件事已经过去，但回想起来之前没找到戒指前，叶姐情绪下摔了手机，女儿打电话过来问什么时候回家时，说话的口气里带着不耐烦。这种情绪的发泄让我思考。在职场里，生活中，我们都会遇到情绪不快的时候，甚至有些事是因为我们自身的原因所产生的情绪不快，而很多时候，我们不会把这种情绪发泄给陌生的人，却很容易将这种情绪发泄到亲密的人身上，越是亲密越是会毫无顾忌的将很多坏情绪通通倒给他们。如同父母对年幼的孩子，子女对年迈的父母，想起去年过年前，我因为工作原因无法回家过年，于是爸妈就过来上海陪我，平时工作时间长，也没怎么打扫卫生，房子有点脏乱。爸妈过来之后就帮我搞搞卫生。因为自己不太喜欢他人动自己的东西，所以我跟爸妈说只要抹抹灰尘，扫一下地就可以了，其它的不必动。没想晚上11点回到家，发现原先整齐放在桌子上的书被堆放的乱七八糟，当时一股无名之火涌上头，那一瞬间我差点冲口而出，几乎要恶语相向。当时的我深呼吸了好几分钟，才忍住了。人说：人生不是用来难过，生气的。当有了情绪，我们要学会去消化，去释然，去减压，去调节。而不是放任自己陷在情绪里面。更不能将情绪发泄在自己亲密的人身上，有些话一旦说出口，是没办法挽回的。虽然最后他们会原谅，可那时的伤痕依然还在。而作为一个成年人更要学会稳定自己的情绪，要成为情绪的主人，而非让情绪操控自己。