阅读训练3

发现最近在进行的阅读训练，有点初步效果。

昨晚下班回家，吃完饭后，坐沙发上，下意识就开始拿书起来看。

我记得一开始的时候我还是会让自己玩到8点的时候才开始。

有时候就算时间到了，自己还是会偷偷摸摸看手机o(╯□╰)o

但是目前已经成为自己的习惯了，觉得还是蛮赞的。

只是最近特别想运动。

主要还是想让自己更健康吧。

盘了下自己的时间，觉得在白天最少增加1个小时的阅读时间，然后在晚上的话就去运动。

如果运动回来以后还有时间就再阅读。

但晚上不是自己的主要阅读时间了。