给自己一个鼓励2022.7.11

周末与老公聊《微习惯》《掌控习惯》，老公说这纯粹理论，只有我才信。

自我鼓励一下，发觉自己悦纳还做不到，但是接纳可以，我只是简单辩解了一句，并没有内心产生一个念头：你看我们就是不一样，你看他就是这样不爱尝试新的方法，就是这么固执！

这就是他，我改变不了他，可这并不影响我自己做什么。

大上周增加了反思日记，上周增加了运动1分钟和简书50字，本周增加早5分钟微习惯。试一试习惯塑造身份，身份塑造习惯，简书记录每天50字，很好奇会发生什么样的变化？