Day3【生命之轮】+流光飞舞+20180710

1、人每天都需要吃到足够的膳食营养素，请问人每天需要的七大营养素有哪些？你都吃到了吗？
答：7大营养素包括：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质。目前维生素及矿物质摄入量偏低。

2、你想活到多大年纪？为了想活到的年纪，你需要做哪三件事情？（做到无疾而终，不给自己和家人带来负担）
答：我想活到90岁，争取做到乐观的心态、合理饮食、良好生活习惯。

3、上面的三件事情哪件对你来说最有挑战，如何克服呢?
答：乐观心态对我来说难度最大，主要因为性格使然，需要坚定信心、逐步调整、长期坚持。合理饮食和生活习惯难在养成，贵在坚持，都将是我终身为之努力的目标。