爱里相遇.《高效人士的七个习惯》之前言 变化的世界，不变的原则

第一次尝试用黄金思维方式拆解，对于我来说有点难，不知道要写些啥，一点点来吧，烂开始好结果。加油，坚持

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比较现有流行文化倾向和原则这两种面对问题的不同解决方式的区别和效果，会发现流行文化所提倡的方式和永恒的千百年来积淀下来的原则性很强的方法将渐行渐远。

What 用自己的语言表达

现在的快节奏生活让我们都面临很大的压力，常常陷入焦虑恐惧抱怨之中。这就更需要我们更向内求，调整我们的心态，改变我们的思维定式，学会倾听他人及自己的声音，相互尊重，合作共赢。

why 为什么自己这么理解

今年的疫情，让我和青春期的孩子之间有了很多的冲突，再加上之前和婆婆在一些生活理念上也有不少矛盾，让我自己常感到焦虑心烦不已。后来去学习了一些情绪疗愈的课程，发现之所以会有各种负面情绪，并不是因为事件的本身，而更多的在于我们对于事件的看法观念。要消除负面情绪，更多的是需要改变我们对待事物的看法。

how 我会怎么做

继续练习情绪疗愈营中学习到的自我关怀的方式，静观冥想。同时开启阅读，用黄金思维圈的方式进行学习，希望通过阅读，提升自己的内在力量。