即兴演讲练习2：关键词练习

第一组：分享  分开，分钟

第二组：会干 会讲  会跟

第三姐：开挂 开心  开始

第一组：

今天真是个特别充实的周末，从早上八点多出门到现在才回到家里。而且从早上九点多见到好朋友开始，我们一整天都在一起的，也就是说从早上到现在才分开。

那在一起干了什么呢？早上我们一起去参加《归位》的作者皇甫老师的一个新书分享会，在会上我也向老师提出了一个问题，老师用20分钟左右的时间解答了我的问题。

我特别感谢这位老师，其实在我走的很累的时候，我觉得没有方向的时候，他的话语切中了我的内心，我觉得他是照进我内心的一束光。

上几个月开始开看稻盛和夫的《活法》《心》等一些书，我很认同稻盛老先生讲的道理，但是我觉得那是飘着的，今天皇甫老师给我一讲，让我感觉正念落到了实处，就是皇甫老师帮我把稻盛和夫的正念落地了，所以特别感谢他。

当我一句话还没有说的时候，他就说：我能感受到你的善良，我希望你能把这份善良一直持续下去，一直向着你心中的那束光，去活出你自己，不要怀疑。这句话瞬间让我泪崩。

刚开始参加这个活动的时候，我没有指望收获什么，但是今天整个一下午的交流，我觉得收获了太多，是一个充实的下午，特别感谢好朋友带我参加这个活动。

第二组：

学习演讲也有很长一段时间了，但是由于自己比较笨，始终也没有达到会讲的状态。

俗话说：笨鸟先飞，既然我笨，那我就先飞，持续的飞，我相信总有一天我会达到会讲的状态。

会讲还不行，还要会干，会跟。在这里所说的会干，并不是说投机取巧，而是说你要做干一段时间，回头看看自己的脚印，回头复盘一下自己做过的事情，有哪些成功的地方、有哪些不足。

这样才能在以后的日子中把好的持续下去，把不足的地方去补足。

会跟又是什么意思呢？我的理解是，物以类聚，人以群分。当你选择了一群人的时候，也就证明你把自己的一部分交托了这一群人。

所以会跟，我觉得是选择同行的人，这当然非常重要，因为环境会造就一个人的性格。

这就是我理解的会讲、会干、会跟，那么你是如何理解的呢？

第三组：开挂 开心 开始

有一个开挂的人生是一件人人盼望的开心的事情。怎么来实现这个目标呢？

我觉得不管你想怎样开挂，那么一定要从第1步开始，那就是微小的笨拙的开始。

《微习惯》这本书里说过，如果你想完成一个大目标，你想到这个目标就觉得有压力的，那这个时候你肯定是完不成的，那怎么来达成这个目标呢？

把这个大目标分解掉，分解到一小个目标，这个目标小到你不能失败为止。

比如你想锻炼身体，但是你一想到如果每天锻炼30分钟，哇，那简直太痛苦了，那这个目标肯定就不行。

如果每天做10秒钟的平板撑，或者每天做一个俯卧撑，这个是不是人人都能做得到，几乎没有失败的可能性。

那就这样开始吧，每天一个平板撑，其实《微习惯》的作者也是这么做的，就靠着一个平板撑，他写了《微习惯》这本书，而且有了一个特别完美的身材。

所以你看，即使一个微不足道的开始，也可有一个开挂的人生，这是不是一件特别开心的？那么现在定一个小目标开始你开挂的人生吧。