做真实的自己

中原焦点团队  孙丽  中十  第10场 

昨天的那场咨询给自己最大的感受就是真实。我是来访者，也是带着问题来的，带着情绪来的。所以在这场咨询当中，我就是要解决自己的问题，化解自己的情绪。跟以往不同的是作为来访者我不再是单纯地享受咨询师带给我的服务，二是，在心中还有一个任务那就是我要一方面观察咨询师是怎么做这场咨询的，哪些地方是值得赞赏的？是什么让我觉得该称赞 。哪些问句是令我不太舒服的？为什么会让我不舒服？是问话不合适，还是问的太早了？还是问题不清楚？当我带着这项任务来约练的时候我发现我会有很大收获。当然在讨论环节，我们都会把它拿出来讨论。

在这场咨询中，我真实地做我自己。对咨询师的赞美，有些点我比较赞同，也给予了很好的反馈。但有些地方的赞美我觉得并非如此，所以当咨询师跟我却任的时候，我也会真实地表达我的感受。

这场咨询给我的最大感受是：1.一定要跟来访在确定他的目标。2.目标确定之后，千万不能走的太快，要运用具体化，详细地跟他聊，不要急于去找例外。因为这个时候他还呆在他的问题里面没有出来，你拽着他走，他是不愿意跟着你走的。3.结束总结的时候要启发来访者自己去总结，而不是我们咨询师自己去总结。你总结的是你的，不一定能引发他进一步的思考。