看见

最近看见自己的模式

1：拖延模式，拖到最后再着手，比如赶火车，总是卡点。

比如参加比赛，写稿子总是拖到最后，考试也是，总是拖到最后，再开始着手。让自己紧紧张张的去参与

结果有时不错，有时糟糕，顺手牵羊，尽力而为，全力以赴，誓死捍卫。拖延有时是不愿面对，这样或许如果做不好可以归结于自己不够努力准备不好，而不是我没有能力，这样，我的本身似乎没有不会受到评判，原来这是我保护自己的一种方式，一向特别害怕被评判的我，原来用这种方式在保护自己。如果结果不尽人意，这样外界评判我评判的就是行为层次，而不是身份层次，以及也可以在心里这样宽慰自己，对自己说：你不是不行，不是能力不行，是你没有努力，没有花时间准备，没有付出行动多少。如果结果还不错，就说你看你都没好好准备，还有如此成绩，你真的很有能力，你是一个有实力的人。天啊，背后隐藏了那么多，那么深。而你的以往面临那么多事，总是表现"不是很有所谓"仿佛一副顺其自然的样子，其实内心很忐忑，而行为上拖延，状态上紧张，而紧张又加剧了行动的拖延，因为大脑更不清晰，思维会滞留，往往恶性循环，诚正无欺，你想要什么？你真的不在乎么？你为你的选择负责么？你为自己的生命负责任么？今天这样果的呈现，是有因的。

2：为自己的生命负责。为自己的选择负责，为自己负责。

3：掉入一个感觉出不来，无论是喜悦，无论是悲伤，或者纠缠，似乎自己总是容易在一个感觉中多停留一样，人生就走不动，因为当下即一念，上一念已经结束了，活在当下，这让我想把《当下的力量》这本书再想看看，不想追究原因，也不想问为什么？看见自己这个模式，选择自己想要的，基于目标做选择。立住圆满观，立住规画，立住自己心想要的。