玫瑰桃胶银耳羹，绵滑Q弹超好吃

今天Nita要教大家一道超级好吃又养生的糖水，它就是-玫瑰桃胶银耳羹，煮一碗绵滑Q弹的汤羹，话不多说，我们现在就煮起来吧~

- 玫瑰桃胶银耳羹 -

皂角米是低脂食材，还能清肝明目，非常适合电脑族妹纸。而在桃胶羹中加点玫瑰，不仅添香，口感香甜，还能抗抑郁，调经养颜，非常适合女生食用呢。

首先咱们先准备好食材：

桃胶、皂角米、雪燕、银耳

洛施玫瑰、冰糖、枸杞适量

[ 做 法 ]

第一步：皂米、雪燕和桃胶冲洗干净，泡入水中过夜，至少要泡发12小时，银耳可提前一小时用温水泡发，去蒂剪小块。

第二步：放入桃胶、皂角米、注入适量的清水煮约40分钟

第三步：放入雪燕、枸杞煮约10分钟

第四步：放入冰糖，和洛施玫瑰约五分钟即可，玫瑰花在热力的作用下，满室芬芳。光闻闻，就感觉自己的女神值就能提升一档~

洛施玫瑰花 放入玫瑰花

第五步：舀到碗里，撒上美美的花瓣，就可以开吃咯。

完整制作视频

▼

玫瑰桃胶银耳羹_腾讯视频

滋阴清补的银耳，桃胶软糯滑溜，齿间能咀嚼到皂角米胚芽的Q弹，还有满口玫瑰香，真的好满足啊~办公室的小姐姐都说吃起来有鲜花饼的味道呢，这绝对是每个女生都爱的糖水了，你也来为家人煮一碗吧！

---

简介：我是一个集爱好养生、美食、摄影、旅游于一体的女孩

想吃我做的美食，想和我一起享受健康美妙的生活，欢迎来和我做朋友吧V：Nitawny（备注简书）我会不定期分享养生知识、美食制作、生活小窍门、还有旅游攻略给你哦~~