341，《大江大河》

无意中看了几期《大江大河》电视剧，今天看了一下小说，看到一半了，确实精彩。

减少使用手机微信的时间，减少信息源的干扰，有更大块时间用来做更有价值的事情：比如运动瑜伽冥想，看大部头的书，做家务等。