2021-08-13

怎么协助孩子处理情绪，表达情绪？

在孩子6岁之前，就要学会协助孩子表达情绪。

当孩子有情绪的时候，第一时间给他涵容。

让孩子感受到你把他抱在怀里的感觉，可能不用实际的拥抱，给他的是这种感觉。

这种抱持的感觉本来就是一种疗愈，本身就是一种安全感、归属感、自我价值感、亲密感。

自己是最好的疗愈师。

每次有情绪的时候，都是疗愈自己最好的机会；

每一次别人有情绪的时候，都是你协助他疗愈的最好的机会。

你说接不住孩子的情绪，是你不想接呢？还是你卡住了能量呢？

要学会为自己的情绪负责。