2016.01.10训练日志

2016-01-13  本文已影响0人  JanePlus

虎柔健身课

双人合作：partner burpee20+KBS20+squat hold，3round（计时：我和Darcy 8:01）

深蹲Tabata

俯卧撑Tabata

仰卧起坐Tabata

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