梳理觉察反思总结

今天比较适合安排点时间给自己梳理梳理事情，和内在的空间，

我今天早上起来后发现很难进入到正常的状态，然后花了差不多一个小时梳理这段时间发生的事情，和去感受事情背后隐藏的情绪问题，等等梳理完后，感觉顺畅许多了。

我人和手机电脑一样都需要定期的梳理清理，我觉得这非常有必要，忍不住想跟你分享