运动

2022-02-05  本文已影响0人  GloriaqqY

刚运动了几天,虽然没见有什么体重上身材上的变化,精气神儿倒是上来了,心里更加爽快倒是真的,好像有一股透凉的泉水一直流淌在体内,身心畅快。

而且,运动后产生的饥饿感还会让我有心情想一想第二天我要做一些什么好吃的,一下子又开心了许多,正是时候开发一些新鲜菜品,轮换着吃,不忘妈妈的交代,吃的丰富一点!

既然怎样都不能做太久,也不是整天那么忙,为什么不把这种习惯坚持下来呢,也是一种放松!

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