郑欢洋好习惯践行 81/90天打卡

【易效能亲子90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第三个30天目标：

：） 看清单；吃青蛙；

：）60只青蛙，110个番茄

：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。

：）挑战攀爬；挑战魔方；

：）阅读8本书

：）一周运动三次；

家长第三个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。

：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；

：）一周慢跑三次；

：）一周阅读一本书；

加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡81/90

早睡早起：10:00-6:40

青蛙： /60

番茄： /110

运动： /3

3、今日闪光点

：）带伤上场，参加学校运动会彩排

：）今天自己纪录青蛙和番茄

：）妈妈学校值日，大姨陪伴，跟妈妈说再见。

#父母教练检视#

：）晚上妈妈要去学校值日，爸爸回不来，妈妈让大姨过来陪伴，娃大哭，不同意，一定要求爸爸回家，给爸打电话要求马上回家，妈开始沟通，问娃，这么晚爸开车回家不安全，娃说不管，必须回家，爸晚上单位有事回不来，娃还是坚持不行。我说，你看大姨中午还特地跑过来给你送饭，大姨很关心你，你这样抗拒大姨，大姨会很伤心的。娃坚持不要大姨。那你是不是还挂念着爸欠你的10元钱啊？她否认。你想跟我去学校，娃点头，给我三个选择：1、带她去学校2、妈留在家里陪她3、让爸回家。妈不同意。一会儿，大姨来了，娃还有情绪，但没有表现出来，跟我去洗澡，我表扬了她今天在学校的表现，有班级集体荣誉感，说你脚疼的吧？她回答不疼，我说你疼的，但是可以忍住。洗完澡，跟妈说再见，妈妈上班去了。

反思：

1、娃其实知道自己该怎么做，她只是想得到理解和关注。

下一步：

1、划界限，找闪光点

2、继续坚持写作业规则，9:00之前没有完成不许写