身体运动起来了

      这一周开始正式恢复户外运动。下载了悦跑圈和薄菏健康APP，快走，瑜伽早课，慢跑，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑开始慢慢练起来，要打一套组合拳了。和二期班学员组成了互相监督小组，每天小组打卡，也制定了惩罚措施，希望不要被淘汰，也希望坚持运动半年后能够让身体各项指标更加好。加油吧！GO！