2020年2月21日开始站桩了

目标:100天内完成100小时中桩100小时单盘10000次挥拍

                      第8天

6:50自然醒 19:59熄灯

中桩1小时          累计7小时01分

单盘1小时          累计7小时

挥拍130次          累计979次

备注:昨天休息