学会控制，执掌情绪

不知你曾有过这样的经历，事先约定好的事情被突然的取消掉，已经安排稳妥的时间被突然搅乱，预定好的惊喜在中途被切断，这种种不按常理出牌的设定，让原本的秩序被彻底的瓦解，心中的那条防线也在某一刻崩塌掉。

你不知这实属每个人的应有反应，还是说你个人的特殊反馈，而这种不适感会使你的情绪迅速飙升，直到爆点。

有时候这种情绪是压抑在心中，有时候是显露在面容行为上，还有时是体现在言语上。这种负面情绪的滋生和叠加会让你十分的暴躁，也会非常的不爽，甚至会“移情”到其他事物上，并将这件事情无限放大，从不同层面不同角度进行。但最后的结果是，问题并没有得到有效解决，怒气全压抑在了自身。

能够理解的是会产生这样的情绪，不管是临时的爽约，又或者是没有受到应有的尊重，再者就是在外消费时接受的服务没有到位……这一切的处理不当，都会造成我们情绪的进一步恶化。

可在事后回过头来想想，其实也没什么大不了么，都能理解的呀，可能当时别人也有自己的原因存在，所以不能完全做到面面俱到，而如果我们只是一味地从自己的角度出发，这好像就会是个“死胡同”，是一个无法得到正解的答案。显然，这样做是毫无意义的。

我们可以对自己宽容一点，让自己有一小会的情绪，但千万切记的是把控好度。不妨将自己的视野打开地更广阔些，格局更大些，让自己能够多维度多角度地进行思考，因为只有这样你才能逐渐放过自己，而其实事情的本身就很简单。

我们总喜欢将自己放在一个环境或者是空间里，一直让这种不好的情绪持续阻击你，逐渐侵入你的身心，最后将你瓦解掉，命运也随之掌握在了别人手里。

说了这么多，仔细想想其实很多事本来就没有那么复杂，只是随着这个世界的多元化，让我们的思想也不再单一，每件事情都想的过多，同时也把自己本身看得太过于重要。

勇敢的跳出这个圈层，去看看外面更精彩的世界，哪里还有时间只是把目光局限于这一小处，扪心自问值得么？

在这世间，每个人都可以拥有自己的思想、情绪与态度，这个是无可厚非的，因为我们都是真实的血肉之躯，都是活生生的人，所以也就当然会有自己的行事方式。但最最重要的一点是，你可以拥有，你可以发泄，但你也需要拥有掌控主动权的能力，不能人云亦云，更不能被迫为奴役。

最后想说的一点是，在这个丰富的世界里，我们一定要做一个有思想、有价值，懂包容的人，做凡事都需要维持在自己的可控维度之中，我们可以挣脱、可以发泄，但也请有掌控它的力量。