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剽悍牛人进化营求学模块--学习的基本模式

2019-03-19  本文已影响8人  木林林穿搭

1、学习是什么?

学习是一项理解事物的思维活动。理解知识各个部分之间的关联和组合关系,比如因果,类比与相似。

比如如果要学习微观经济学,我们就要学习如何以微观经济学思考问题;如果学习编织,我们就要学习编织能手如何思考;如果想学潜水,我们就应该学学世界级潜水员的推理思考的方式。

2、什么是有效的学习?

大脑不是被动的接受信息死记硬背,有效的学习结果是把眼前的知识整合进现有的知识体系,使他们之间建立起联系,整理出清晰的脉络。就像堆积木一样,不是杂乱的放一堆,而是建立起有序的架构。

3、常见的学习方式?

画重点的方式对学习帮助不大,反复阅读效果也很有限,因为它并没有充分激发人们的思维活动,没有充分促使人们理解这些关系再以自己的方式再现这些知识。但复述就很好,是理解之后的再创造。在解决问题的思考中,要把思路清晰地说出来,这样可以帮助思考。

4、在卖产品卖课的时候,要如何教好别人,怎么做成一个好老师?

好老师是一名优秀的教练。不仅能传授知识,激发思考,还能给学生精神上的支持,就像电影《冰滑女王》里面的教练。

教师是否经常提问?他解释问题是否清楚?他的学生在课堂上学到的知识多不多?他给予学生哪些学业上的支持?他对学生是否关心?他的学生是否能够把学习内容与自身联系起来?他是采取什么方式帮助那些遇到困难的学生的?这些是评判一个好老师的标准。

5、在学习一个新领域前要做哪些准备?

学习一项新技能时要尝试搞清楚所学专业从整体上看是什么样子的?

学习之前要有基本的知识和基本逻辑,并借此搞清楚专业知识是如何按照基本逻辑结合在一起的。

每个领域的知识和逻辑都有一个独特的模型,上面的意思就是要搞清楚这个模型大概是什么样,撑起模型的基础骨架是什么样的?

6、学习过程中要注意什么?

元认知是学习的关键

元认知,就是对自己思考过程的监视和思考,搞清楚我们的大脑是如何理解事物的。

当一个专家处理某个问题的时候,他们会对这个问题的构成进行很多思考,他们会考虑给出的答案是否合理,会反思自己是如何得到一个答案的。

方法:经常对比专业人士是怎么思考这个问题,处理这个问题的?比如摄影,问问自己一个摄影师会怎么拍摄这幅照片?我需要采用什么样的光线和构图。

(1)元认知起规划和监控思维的作用。元认知由两部分组成:第一部分是元认知的规划部分,即我怎么知道自己掌握了哪些知识?我的目标是什么?我需要更多的背景知识吗?第二部分是元认知的监控部分,即我可以用另外一种方式学习这个概念吗?我取得进步了吗?为什么我要做正在做的这件事情呢?

我们可以把元认知具体化成几个引导我们思考的问题:我怎么知道自己掌握了哪些内容?我对哪些地方还迷惑不解?我有没有办法衡量一下自己的理解程度?经常问一个专业人士通常怎么处理问题。

(2)元认知能够影响思维的规划并监控思维的过程,我们同样需要用元认知来引导我们的情绪体验。

通过使用心理意象的方法,从怀疑变得自信,从焦虑变得专注。比如滑雪运动员泰勒还没有踏上起点的时候,已经开始想象自己从山顶滑下的过程,设想着每一个旗门以及撞击、转臀等一系列动作。这是一种大脑中的意象,是比照大脑中的动作逐步完成每一个动作的过程。专注过程而不是专注过程结果。关注结果没有用,关注过程帮助实质性的改进和进步。

7、学习后要经常回顾和反思

学习之后要定期做知识整理,就像房间要做清扫和整理一样。

当生活事情太多,一团乱或者感觉到日子只是在重复没有进益的时候,要静下心来想一想我应该如何进一步改善我的做法。

评估自己过去的优劣势,哪些地方做的好,哪些地方做的不好,碰到棘手的事情,我们大可不必回避这种不快的情绪,我也觉得,学习最重要的驱动力就是要简单回顾一下,搞清楚学到了哪些内容,让不愉快的错误成为最佳的学习资源。

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