放纵之后，是沉迷还是新生？

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网络上流行一句话，你有多自律就有多自由，被很多人奉为金科玉律。

1.

A先生是个典型的自虐男，每日的饮食起居都是定时定点，比如早上6点起床，晚上24点睡觉，雷打不动。身为程序员，让他熬夜加个班比登天还难，只说不可违背生物规律，打破生物钟，便再没二话。若不是看在他技术牛掰的份上，早被老板开了。

工作上也是处处体现自律，一个报告说是两个小时搞定，不会多一分少一毫，像自发定好闹钟般发到直属上司的邮箱里。平时有同事聚餐，如果扰了他的计划，也是直接拒绝。如此，倒是高效好员工，自律也成了A先生身上的专属标签。这样的自律是带来了自身的自由，只是同事们渐渐疏远他了，这种自律太过冷血，永远一副生人勿近的表情挂在脸上，还怎么相处啊！

B小姐是难得的好人缘，认识她之后，我发现，我的朋友认识她，朋友的朋友也认识她，我的圈子也不算小，可这一众朋友圈里竟然没有人不认识B小姐。

相处一段时间后，我发现B小姐为人真是太热情了，除了性格上是个自来熟，谁的忙她都帮，简直是有求必应。一同事下午有事提前回家，请她帮忙做数据，笑着她答应；朋友家里周末搬家，请她去帮忙，也是一口应允，每天都是风风火火，忙到不行。

等到年终考评下来，竟发现她的业绩排名，就在下游黄线处徘徊，领导在年会上也对此提出了隐晦的批评，还附带了一句不痛不痒的话：做好自己才能更好的帮助他人，你的好人缘会吞噬你精进自己的时间和精力。

看来自律和自由的关系不是那么简单的，我们很难把握这个度，不是自律过了头，让自己成为一个呆板、不讲人情味的木乃伊，就是为了顾全所谓的面子，给自己过多的助人自由，而忘了要自律助己。

2.

殊不知，自律也是个相对的概念我曾经一度很喜欢的一个座右铭：“随心所欲不逾矩”。我喜欢在规则之内恣意玩乐，工作也好，生活也罢，都是这样。

这个社会除了人人心中的道德天枰，以内心准则规范自己的言行外，还包括法律和社会准则在内的一切规则，都是其良好运行的必备。

所以，

规则之内，随你之变。

而在这个左手道德，右手规则的牵制下围成的大圆内，我们还是可以尽兴而为的。比如我来讲几个自己放纵的案例给你听。

当你被规则约束到倍感压抑，内心奔涌着成千上万个放纵的因子，想给自己劳累的身体，紧绷的神经，一个释放的出口，此时你可以：

没日没夜的煲一部喜欢的剧，或的看一部喜欢小说，让自己完全沉浸在剧情中，此时的外在世界里，你已灵魂出窍，只是肉体。

你的魂魄走入剧情，你是其中的一个人物，同各位主人公一起经历悲欢离合，爱恨情仇，可以穿越到古代，可以飞跃到未来，也可以混迹在其中的社会现实中，你可以流泪到不能自已，也可以开心到手舞足蹈，直到剧场谢幕，你才从那个虚拟的世界回归，重新投入到现实的生活中来。

拿出一笔钱当作购物基金或独自一人或约个好闺蜜，开启疯狂逛街模式。

目标是将所在城市的大型商场逛完，见到喜欢的衣服就买，是实在动心就只管收入囊中，逛的尽兴，试穿的开心，购买的劲爽，总之此时谁也别来烦我，让我一次逛个够，直到累到走不动才心满意足的拉着战利品回家。将美衣一件件陈列在衣柜里，光是看着它就是一种享受，更别提穿上它的满足和得意了。

想要放纵了，还可以掏出自己的美食清单，将上面想吃的食物吃个够。

此时，不想去瘦身，不去想健康营养，不去想让人肉疼的价格，即便是一家路边摊麻辣烫也即刻奔赴，即便是鲜少会去的酒店，也只管点单上菜，大块朵硕，先满足了口腹之欲再说。

等到食物入肠胃，好像所有的不快都被美味熨帖，留在脑海和心中的只有餍足和久久不能散去的味蕾之快感。

一个人去陌生的地方旅行。

简简单单一个旅行背包就能出发，从离开本土的那一刻，就忘却这里的一切，以一个当地人的心态和姿态融入到旅行目的地，品尝当地的食物，观察这里的风土人情，和陌生人友好的交谈。

可以登上山顶，紧着嗓子可劲儿喊，喊出所有想说却不曾说出口的话；也可以去到海边，一路走，一路望向大海的深处，任海风吹拂脸颊，任思绪放空，那一刻只有天海相接，其他一切皆不存在。

直到旅行走完，坐上回归的列车，你将会发现自己似乎获得了新生。

找贴心知己聊天倾诉吧。

选个咖啡厅，找个靠窗又有屏风的位置，叫两杯蓝山咖啡，一边品味一边细说，从近期的人事到内心的纠结、烦闷一一诉说，此时你面对的是朋友、知己、导师，也是树洞和垃圾桶。

她可以分享你的快乐，让那份快乐延续翻倍，他可以分担你的痛苦，让不快和难受减半，聊到太阳西去，聊到华灯初上，直到深夜来临，恍然间一身轻松，脸上的泪痕犹在，内心的愉悦却在低低的笑声中溢出，好不快哉。

放纵的方式还有很多，一场宿醉，一夜情事，一次豪赌，一宿狂欢都是可选项，我却在独独只有在这上述五种里能找到满足。随便拎出一个都能让自己放纵到犹如死去，等到魂魄回归，宛如获得新生，就可以在红尘俗世中自在生活。

规则之外，不得触犯红线。

人之所以为人，成为区别于牲畜的高级动物，就是因为有思想在内。经过亿万年进化，我们成为现在的模样，取得现在的成就，生活在现在的世界，规则的正常运行功不可没。

所以，莫要轻易触犯红线，那些被囚禁在铁墙之内失去自由的人是最好的说明，接二连三的动物袭人、咬人事件也是最好的说明，这两年频频下马的政府官员也是很好的见证。

总之，没有规矩不成方圆。

3.

自由是相对的一个存在，自律亦然。

不过凡事适度，适度的自律让你快速提升自己，去赢得更多的自由，适度的自由，给你活着的美好。

偶尔放纵尚可，人还能自己把自己憋死不成。只是放纵也讲“度”，自律之外适度放纵，你可以体会和领略到自由之美，比如新生之体验。