人生，要有快乐的能力

时间过得真快，今天都6月20日了，初三的孩子今日中考，只要有考试活动，晨起健身操就会按下暂停键。

今天没有出去，坐在餐桌旁，想起前天偶遇的一个健身操友，我俩结伴走了五六里路，边走边聊，印象最深的一句是：紧锻炼着，还得一身的病呢。

不知道是自己太闲的原因，还是所接触人群的问题，还是说生老病死太人生常事，最近听到这些消息的频率明显有点高了。

昨天碰到了一个健身操友，她说自己身体也有些不适。我很纳闷，她年轻的时候劳动量还是可以的，绝对能起到锻炼作用。

她和我说了一起劳作、劳累和锻炼、运动的差别。活动量不少，但心境很不一样。年轻的时候是忙和累，开心的时候少。现在是悠闲、愉快的感觉多一些。从她的话语中，人活着，心情最重要。

人生，要有快乐的能力，要学会自我调节，那样，心情好了，身体也就好了。