为何感到生活无趣

最近不知道怎的，总是动不动就心烦意乱，或者多次感到生活无趣？

做什么都提不起劲，常常生出得过且过的念头。

我知道，这种状态是消极的，不是很好，可以，很多时候，常常感到力不从心，这大概就是精力不足的症状吧！

可能是最近作息跟饮食习惯不当的原因。

当你的日常生活习惯不好，作息不规律，饮食不正好后，长期如此，对身体和精神都会产生很多不是影响。

如果想改变自己的负面状态，最根本的方法就是变得自律，调整好自己的生物钟！

很多时候，道理其实很简单，方法谁也都知道，可是，为啥很多人会做不到呢。

归根到底，还是离不开懒惰和拖延，以及面对诱惑却不知道控制和节制。

很多东西，也是说的简单，谁都会说，可是能真正做到的人，却是少之又少……。

不写了，还是赶快行来的见效！