照顾失智的TA，你需要变得更快乐

（一）每天安排家务或活动，让老人家忙得快乐。

失智老人虽丧失部分能力，但仍保有许多能力，例如：能自己洗脸、会扫地、会拔草等，尽量让失智者做他能做的工作或活动。 失智者不会做的，可以带着他做，必要时才替他做。 失智者参与家庭事务，让他仍有机会贡献自己、觉得自己有价值。 过程中多鼓励赞美他，不但可减缓退化速度，还可让老人家有好心情。

（二）顺着他、不争辩、不责备，和老人家做好朋友。

虽然每位子女和父母的关系不同，但此刻都要调整自己的角度，和父母站在同一阵线上。 例如：中度失智的母亲说：「老四真不孝，有了老婆就不要妈，几个月没回家了。」子女可能回应：「妈！他昨天才回来看你啊！」但是站在同一阵线的回应则是：「妈希望老四常回来看你，那我打电话叫他这星期日回来。」是否打电话，需观察患者后续的反应，如果患者忘了此事，家属就不必采取行动。 失智老人常有许多不合宜的行为或要求，当他被拒绝或阻挡时，常和照顾者发生冲突，令照顾者非常困扰。 遇到不合宜的行为时，先试着用他可接受的方式转移，不行时就顺着他，稍后再收拾善后或再尝试不同的方法。 重点是不令他难堪，用他可接受的方式引导他。

（三）规律生活作息，避免经常改变。

依照失智者过去背景及生活经验，配合长辈的习惯及喜好，安排规律之生活作息。 失智老人对环境改变较难适应，所以子女不要为了孝顺父母，买最新、最好的家具或房子，这对失智老人和家属可能是一场灾难，需要一段时间适应。 当子女们轮流照顾时，尽量维持在同一居住环境，有一致的照顾方法，失智老人的情绪会比较稳定。

（四）预先采取安全措施。

失智老人走失机会率很高，可选购带GPS的定位手表等让长辈戴着，并告诉他：这个手表是求来的或戴这个手表会保家人平安，老人可能会很高兴戴上。 如果老人分不清「沙拉油」和「洗碗精」，必须加上大字标示或收起来。 如果经常烧焦东西，要使用可自动熄火之燃具。 避免长辈服下过多药物，可用药盒按正确份量装好，但要检查是否正确服用，或者亲自拿药给父母服用。

（五）有快乐的照顾者，才有快乐的失智老人。

许多家属开始照顾时，会努力想「改变患者异常反应」，但经过长期摸索与挫败经验之后，便会知道「改变失智老人是不可能的，唯一的可能是改变自己」。 建议多参加家属团体，分享他人照护经验，激发自己发展更适合的照护方式。 失智者的状况会随病程变化，照护者需要随其状态调整方式。 多利用社会资源，如：日间照顾中心，让老人参加活动，不但可带给长辈好心情、减缓退化，子女白天也可喘息、工作或照顾家庭。

照顾失智者耐心、爱心很重要，但人在这方面总有限度，照顾者要接受自己的情绪和限度，和家人讨论照顾问题，共同承担照顾责任，但切勿期待「公平」。 定期充电，有信仰的支持是很重要的。 唯有快乐的照顾者，才有快乐的失智老人。

（来源：阿尔茨海默病）