请停止这10个看似很舒服 实则很伤身体的行
2024-09-30 本文已影响0人
余老师讲健康
请停止这10个看似很舒服 实则很伤身体的行
日常生活中
我们会养成一些个人的小席惯
这会让我们倍感舒适
但有一些自然而然的行为很舒服
但也很伤身体
我们想要身体健康
了解一些日常养生的小知识是必要的
快来看看你有没有吧
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长时间久坐
跷二郎腿
用手挤痘痘
侧躺玩手机
蒙头睡觉
长时间戴耳几听音乐
经常揉眼睛
用力刷牙
频繁掏耳
运动后洗冷水澡
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如果有的话要改掉哟！愿大家都健康快乐！
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