手机骚扰

只要你启动了想法，就先做五分钟，其实慢慢也就会进行心流状态。 很多时候，就是因为焦虑太多，无从下手，才导致我们的工作拖延。

我反正觉得自己只能单线程工作。就是一件事情我做着做着，如果被别人打断，那就很难再进入状态。可以统计一下自己一天被多少人打断，被多少事情干扰。最烦的就是每天各种骚扰电话，好不容易进入工作的专注状态就又被打断。还有那些乱七八糟的垃圾短信，加上每天还要被电脑桌面各种弹窗广告和诱人的美女图片的双重夹击之下，让压抑在心里的情绪，想要发泄出来。

有些事情，就是在消耗人的能量，而且是在“慢性杀人”。大家知道每个人的时间都很宝贵，可是很多事情做起来都是需要消耗时间，比如你翻看一下手机，以为只是五分钟，可是一转眼，半个小时就过去了。而且你刷完以后，就真的很难收心回来。就像你在看一部精彩电影一样，看到高潮的时候突然关掉，那有可能你不迷沉浸在电影情节里，久久不能平复心情。

如果真的能够离开和放弃手机，或许我们可以在工作中更专注，也更容易提高效率。