日精进516

【晚上好#辉辉#20230107日精进第516天】

表现分：10（自己打分，满分10分）

体验到：（今天的经历，情绪，和自己对话）

1.你做好你该做的事情，我陪你做你想做的事情

2.  【觉察日记】

第 天：第27天

事（简要厘清）：发生了什么

最近状态时好时坏，学习的时候很激动，有的时候又平淡无奇

受（辨识感受）：有什么感受

没目标没动力

觉（觉察念头）：

想休息

悟（转化想法）：

——这些念头哪里来的？内心深处不断的测探

——在这些念头的背后，我有什么想法？

——这些想法可取的是什么？

——这些想法对我产生限制的是什么？

——我可以怎样调整我的想法？

行（决定行动）：定目标，梳理

学习到：（提炼方法论）

✨主题研究方向：家庭教育➕店铺引流

【明日三只青蛙 】（和目标相关）

1.销售营作业

2.阅读日精进

3.店内

【感恩日记】

我很感恩遇到的每一个人和每一件事，谢谢谢谢谢谢